الخميس، 5 ديسمبر 2013

الشخصية القيادية

انماط الشخصية وكيفية التعامل مع الشخصيات المختلفة ( الشخصية الشمالية القيادية )

مما لا شك فيه اننا لا نعيش فرادا في المجتمع ولكننا نعيش فى جماعات من الافراد المختلفة ,, اختلاف الاشكال والالوان والتفكير والادراك ,, اختلاف الشخصيات والرؤية والنظريات ,, فلكى نعيش فى جو ملىء بالسلام والامن والتفاهم والاستقرار .
ان يفهم بعضنا بعضا ونتقبل اختلافنا لكى تمر  اختلافاتنا  مرور الكرام .
فلكل منا شخصه فلنعرف انفسنا وشخصيتنا اولا ثم نفهم الاخرون وعندما نفهم انفسنا سنتعامل مع من حولنا بطريقة اكثر رقي وعلم وتفكير واحترام مع التحفظ للنسب والتناسب  في مدي تقبل كلا منا للآخر

الشخصيات لها انواع مختلفة وحديثنا اليوم عن انماط الشخصية
نمط شمالي ( قيادي )
نمط جنوبي ( ودي )
نمط شرقي ( تحليلي )
نمط غربي ( تعبيري )
سنتحدث باستفاضة عن كل شخصية في مقالات مختلفة
###############################################
فاليوم حديثنا عن الشخصية الشمالية ( القيادية )
صفاته : -

حاسم – مخاطر – منافس – مهتم بالنتائج – واثق بالنفس – كثير المطالب – متسرع – مباشر – فخور – حازم – دكتاتورى – شديد التركيز – متكامل

مميزاته:-

شيك جداً
منافس جداً
يخطط
مبتكر
قرارات واضحة وسريعه
يقود المخاطر ويقود الناس
مدمن للعلم ويثقف نفسه دائماً
منفتح على العالم

عيوبه :-

لايعتذر بسهولة ولا يعترف بخطأه
قراراته سريعة
ديكتاتورى الى حداً ما
لا يحب حد ينافسه
لايأخذ قرار جماعى
يشتغل كثير ولا ينظر الى نفسه
لايهتم بالأحاسيس
يأخذ أفكار الغير وينسبها الى نفسه

أفضل سبل التعامل معه ..... كن سريعاً

أخصائى قرارات - يهتم بالمهام

شخص قوى ولكن غير مرن

##############################################

القيمة المحورية للشخصية :

الشمالي القيادي :
يلف ويدور حول النتائج يسعى ويبذل كل جهده مقابل النتائج اللي يحصل عليها .
طريقة تفكير الشخصية :
############################
الشمالي القيادي ازاى يفكر:
أول ما يفكر ...
فيه النتائج وحتى يصل إليها
يضع أهداف ــــــ ثم ينظر إلى ما فيها من تحديات
وحتى يتمكن من حلها بطريقة سليمة ينظر في الرؤية المستقبلية ـــــــ ثم يضع خطط واستراتيجيات ــــــ ثم يعمل على إدارة الوقت والأولويات ـــــــ ثم يراقب مستوى الأداء ــــــ ثم يستمر في المتابعة .
##############################
الشخصية وهى بتتحدث مع نفسها :

ماذا تقول ؟؟؟؟

الشمالي القيادي :
ماذا يقول ؟؟؟؟
*لا قوة في الدنيا يمكنها أن تجبرني على فعل ما لا أريد .

*لو أن زمام الأمور بيدي يعني لو أن الأمر بيدي لفعلت كذا وكذا لأنه يحب الانجاز

*لا أفهم كيف يجد الناس وقتا للملل !!! لأنه حماسي وما يحب يضيع وقته .

* أحب أن افهم جيداً كيف تسير الأمور من حولي.... عايز يحس انه عنده خبر بكل حاجه حوليه كما ذكرنا من قبل لأنه يحب انه يكون مسئول .

* أقدر أداء فلان ولكن بإمكاني أن اقدم أداء أفضل منه .

*أحب أن أحمل لقبا مهما عن جدارة ( لو دكتور أو مدير أو أستاذ أو بروفسير)
فعلاً عنده ضمير وإتقان وينجز في عمله ويعتمد علية جداً وخاااااااصةً لو بيتقي الله .

###################################3


العلاقات بين الأنماط وكيفية التعامل مع كل نمط

القيادي عندما يتعامل مع قيادي مثله

*لابد من مراعاة ضرورة تقسيم المهام والمسئوليات حتى لا يحدث تنازع حول السلطة .
*يجب على كل منهم أن يحترم صلاحيات الأخر .. ولا يتدخل في اختصاصاته .
*يتفاهما بسهوله .. وبأماكنهم أن يصلا للتفوق والانسجام مع التدريب .. أو يتفاوضا ويصلا إلى حل وسط ..( على قدر المرونة)
* يرتاح الشمالي القيادي عند التعامل مع مثلية ..في احترام الوقت والصراحة المباشرة .. والأهداف والخطط والتفكير والاستراتيجي ..(يتكلمان نفس اللغة )
* إذا نشأ بينهم صراع أو عداوة .. تصبح مشكلة كبيرة ..( صراع العمالقة )

القيادي عندما يتعامل مع المحلل

*يتفاهم القيادي بصورة جيده عموماً . نظراً لتعاملهم بالمنطق وقدرهم على فصل العواطف .
* يتخذ القيادي من المحلل مستشار له يدرس له الموضوع ويمده بالتفاصيل التي يطلبها ..( يحب يسمع ليطلع منها إجازة )
* قد يحدث الصدام بينهما عندما يريد التجديد ويفاجئه الآخر برفض أو تحفظه أو جداله أو بيروقراطيته .

القيادي عندما يتعامل مع الودود .

*يتضايق القيادي من تردد الودود وعدم وجود رأى خاص به
* يواجه معه مشكله ( الزعل والقمصة ) ويغضب لأن الجنوبي الودود لا يرضى بسهوله والشمالي القيادي يريد للمركب أن تسير .
* على القيادي أن يتولى مهمة حسم الأمور ولكن بهدوء ورفق وسياسة ..

( خاصةً لو زوج .. يتذكر أنها خلقت من ضلع اعوج فلا يضغط لكي لا ينكسر محتسب اجر ذالك عند الله عز وجل )

*على القيادي أن يتحمل تردد الجنوبي الودود ويساعده على اتخاذ قرار .
* على القيادي أن لا ينسى أنه يتعامل مع شخص رقيق حساس يهمه كثير طرقة الطلب وأسلوب الكلام .. وينفر من الصوت العالي والشدة .
* لابد أن يراعي القيادي أن الودود لا يحب أن يرفض طلباًُ لأحد ولكن قد يكون على حساب الشخص .. فلا بد أن يتحسس ظروفه .

الشمالي القيادي عندما يتعامل مع المعبر .

*يضيق القيادي من كثرة كلام الغربي المعبر وعدم تحديده وافتقاره للنظام وأحياناً من تلقائيته ( في بعض المواقف )

*يحب فيه جرائته انطلاقه وحماسه ومرحه وابداعه
* إذا تدرب القيادي على التعامل معه ممكن يستفيد منه جيداً
ويتكاملا ويشكلا ثنائياً رائعاً ( دمج الأيسر مع الأيمن .. المنطق مع العاطفة )
*صعب على القيادي أن يسيطر على الغربي المعبر إلا برغبته .. ولا بد أن ينتبه جيداً حتى لا يدفع المعبر على المخالفة والعناد دون أن يشعر .
* ينجح القيادي غالباً في تحفيز الغربي وإشعال حماسه وإقناعه ( خاصةً أذا كان مدرباً )
* على القيادي أن يراعي جيداً عاطفيه وشاعرية المعبر أذا أراد أن يصل إليه يلزمه استخدام الأسلوب المناسب ..( يلعب على وتر العواطف )

الشرقي المحلل عندما يتعامل مع الشمالي القيادي .

*تفاهم الشرقي المحلل مع القيادي بصورة عامه تفاهماً جيداً
* تتسم العلاقة بالجدية والمنطقية العالية حتى في المشاعر محدده وعقلانيه .
* يتحفظ الشرقي المحلل على القيادي في اتخاذ القرار وعلى اندفاعه للتغيير وجرأته على التجديد .

انماط الشخصية

ا- نمط الشخصية المعبرة ( الغربية )

صفاته:
متحمس – متكلم – معبر – مندفع - مرن – مقنع - ايجابى – عاطفى – واثق بالغير – جذاب – مشجع – مستقل – متعامل


مميزاته:-

حبوب
أفكاره رائعة
قدرة رائعة على الأقناع
الأحاسيس هامة بالنسبة له
يستخدم المخ الأيمن
منفتح على العالم
يهتم بالأفكار
أخصائى أبداع
رائع فى العلاقات
منفتح على العالم

عيوبه:-

لا يتابع أفكاره
غير محدد
غير منضبط فى مواعيده
لايصلح فى التعامل مع التحاليل والمنطق والتفاصيل.
يتكلم بسرعة

أحسن مجالات عمله العلاقات العامة والتسويق

أفضل سبل التعامل معه ..... لاترهقه بالتفاصيل



نمط الشخصية الودودة ( الجنوبية )

صفاته:-

حليم – متزن – سلبى – ودود – منظم – صادق – متعاون – منسق – عطوف – مسامح – موضوعى – نصوح – حساس

مميزاته :-

يحب الناس
يعمل بالأحاسيس
أكثر الناس أتزان
عنده القدرة على الأنصات
يهتم بالناس يهمه التقبل الأجتماعى
يحب الناس تحكى له
يهتم بالعلاقات الأنسانية
أخصائى توفيق
منغلق على نفسه

عيوبه

منبع أشاعات
عاوز تقبل أجتماعى
بيجى على نفسه كتير

أحسن مجالات عمله اخدمة العملاء - يسمع لمطالب النقابات و ......

أفضل سبل التعامل معه ..... لاتجرح مشاعره

نمط الشخصية القيادية ( الشمالية )

صفاته : -

حاسم – مخاطر – منافس – مهتم بالنتائج – واثق بالنفس – كثير المطالب – متسرع – مباشر – فخور – حازم – دكتاتورى – شديد التركيز – متكامل

مميزاته:-

شيك جداً
منافس جداً
يخطط
مبتكر
قرارات واضحة وسريعه
يقود المخاطر ويقود الناس
مدمن للعلم ويثقف نفسه دائماً
منفتح على العالم

عيوبه :-

لايعتذر بسهولة ولا يعترف بخطأه
قراراته سريعة
ديكتاتورى الى حداً ما
لا يحب حد ينافسه
لايأخذ قرار جماعى
يشتغل كثير ولا ينظر الى نفسه
لايهتم بالأحاسيس
يأخذ أفكار الغير وينسبها الى نفسه

أفضل سبل التعامل معه ..... كن سريعاً

أخصائى قرارات - يهتم بالمهام

شخص قوى ولكن غير مرن


نمط الشخصية المفكرة / المحلله (الشرقية )

صفاته

حريص – مركز – رسمى – الأهتمام بالتفاصيل – حاد – محافظ – متجفظ – شخصى – دقيق – يحب المعلومات – منطقى – منظم – منضبط

مميزاته :-

قرارات تحليلية
قرارات منطقية
أنسان مخلص
يحافظ على أسرارك
قوى جداً فى الأبحاث
مخلص جداً
صبور جداً

عيوبه :-

محتاج وقت كبير لأتخاذ قرار ( بيضيع وقت)
غير أجتماعى
لايحب أحد يلمس حاجته
حكمه سريع
قلة الأصدقاء
من الشغل للبيت ومن البيت للشغل
منغلق على نفسه
مبيحبش حد يذاكر معاه

أفضل سبل التعامل معه ..... أحذر التعميم - لاتغير نظامه

يهتم بالجوده - أخصائى سير نظام



طيب وبعد ما عرفنا كل شخصية ..... يا ترى فايده ده أيه ؟؟؟


أول حاجة أننا نتعرف على شخصيتنا وبعد كده شخصية اللى قدامنا

علشان نتعامل معاه .... ولما بنتعامل مع حد بنتعامل معاه طبقاً لشخصيته مش شخصيتنا


############################################


فى الشمال ..( القيادي ) الشخصية القيادية.
فى الشرق ..( التحليلي ) الشخصية التحليلية .
فى الجنوب...( الودود ) الشخصية الودودة .
فى الغرب ... ( التعبيري) الشخصية التعبيرية . 


أولا: السمات العامة للشخص التحليلي (يميل إلى المهام):
· يميل إلى الكمال والدقة في العمل, ((روتيني نوعا ما))..
· يميل إلى الانضباط في الاجتماعات, ولكنه لا يفي بالمواعيد الأخيرة لأنه يهتم بأدق التفاصيل..
· يتميز بالمنهجية والتنظيم الجيد..
· يميل إلى المنطق في حواره..
· يتوقع من الآخرين أن يتعاملوا معه بالمنطق..
· يفضل العمل بمفرده عن العمل الجماعي..
· يخاطر.. ولكن بشكل مدروس..
· يميل إلى النقد ولا يميل إلى الأسف..
· يحول الأرقام إلى معلومات مفيدة..
· يستخدم الحقائق أكثر من النوادر..
· لا يميل إلى اتصال العين (يقلل من النظر في أعين الآخرين)..
· لا يميل لاستخدام تعبيرات الوجه..
· يميل إلى الاتصال بالكتابة عن الكلام..
· يقل من تغيير نبرة الصوت..
· يمشي ببطء ولكنه يسترخي في كرسيه حتى عندما يطرح وجهة نظره..
· أقل إفصاحا عن مشاعره..
· يميل إلى ارتداء الملابس الرسمية..

ثانيا: الشخص الودود (يميل إلى الأشخاص):
· يتطوع للعمل في الأنشطة الخيرية بدون مقابل حتى على حساب عمله..
· لديه نزعة أكثر لخدمة الناس..
· يشعر براحة أكبر في العمل الروتيني البسيط..
· يفضل العمل مع الآخرين..
· يشجع الآخرين على بسط أفكارهم..
· يميل إلى التردد كثيرا, ويلزم جانب الحذر عند اتخاذ القرار (أي يخشى اتخاذ القرار) ويكره الضغط عليه من أجل ذلك..
· يتحلى بالصبر..
· لا يمل في الوصول إلى أهدافه وتحقيقها مهما طال الطريق..
· لديه كياسة ولباقة في حديثه لذا فهو يسرق الأضواء لقدرته الجيدة على الاتصال مع الغير..
· كثير الحديث في الهاتف..
· لا يستخدم لغة الجسد كثيرا ويجلس إلى الخلف في مقعده..
· يتحرك ويتحدث ببطء والإيماءات لديه أقل..
· يظهر عليه الهدوء فهو هادئ من الخارج, ولكن بداخله تثور العواصف..
· متسامح ولكنه لا ينسى أذية الغير..
· مستوى الغيرة لديه عالي..
· حنون, عطوف بالأخص مع أطفاله..
· لديه حساسية تجاه مشاعر الآخرين..

ثالثا: الشخص المعبّر (يميل إلى الأشخاص):
· يفضل التعامل مع الناس..
· يتقرب إلى الناس..
· يرتاح للتحاور..
· لا يلتزم بالوقت..
· يركز على الأشخاص أكثر من المهام..
· شخص مندفع يعمل ثم يفكر..
· لديه نزعة لمقاطعة الغير أثناء الحديث..
· لديه الكثير من الإبداع ويتدفق بالحيوية..
· مصدر تحفيز للمجموعة..
· متقلب المزاج, يمل البقاء على وتيرة واحدة ويميل نحو التجديد والإثارة..
· يفكر بالمتعة أكثر من الجدية..
· يستخدم القصص والنوادر والتعليقات..
· يميل إلى المزح والمرح..
· يهتم بالشائعات..
· خيالي و رومانسي..
· شخص حالم ورؤيته تتسم بالجرأة والخيال وجلسات اختبار الأفكار..
· أحيانا لا يعيش الواقع..
· عاطفته متقلبة..
· يعبر عن مشاعره بصراحة أكبر..
· وجهه وصوته معبر أكثر..
· يغير في نبرات صوته أثناء الحديث..
· عباراته أثناء الغضب تكون فضة شديدة..
· يفكر بصوت مرتفع..
· يحب الألوان الزاهية والجريئة حتى في ملابسه..


رابعا: الشخص القيادى (يميل إلى المهام):
· شخص فعال ومنتج..
· أهدافه طموحة وواقعية..
· يركز على الأهداف والنتائج..
· يهتم بالأهداف أكثر من الأشخاص..
· لا يهتم بتفاصيل الأمور..
· يهتم بالوقت كثيرا..
· يؤكد على عرض الآراء..
· يمارس الضغط من أجل اتخاذ القرار..
· يهتم بالحسم ويركز على جودة القرارات..
· لديه رؤية بعيدة لذا يعتقد البعض أنه هوائي..
· قد يصعب فهم دوافعه في بعض الأحيان..
· سريع الاندفاع لا يميل إلى التمهيد في إقامة العلاقات..
· يتعامل بشكل سريع وخصوصا مع المشاكل..
· لغة الجسد تركز على الأهداف, يمشي بسرعة ولكن إيماءاته تتميز بالقوة..
· اتصاله بالعين يكون أكثر, يكثر من استعمال الإشارات ويتكلم بصوت عالي..
· حركاته قوية ونظراته ثاقبة..
· تعبيرات وجهه يغلب عليها الجدية..
########################################################3

القيمة المحورية للشخصية :


الشمالي القيادي :
يلف ويدور حول النتائج يسعى ويبذل كل جهده مقابل النتائج اللي يحصل عليها .

الشرقي المحلل :
يركز على الجودة والإتقان .. أهم شيء بالنسبة له لكي يحصل هو أيضا على نتيجة .

الجنوبي الودود :
يركز على الأمان والضمان والعلاقات الإنسانية .
الغربي المعبر :
يركز على التمييز والإبداع والعلاقات الاجتماعية منفتح على الناس واجتماعي يحب يحل مشاكلهم .

.................................................. .......................



طريقة تفكير الشخصية :

الشمالي القيادي ازاى يفكر:
أول ما يفكر ...
فيه النتائج وحتى يصل إليها
يضع أهداف ــــــ ثم ينظر إلى ما فيها من تحديات
وحتى يتمكن من حلها بطريقة سليمة ينظر في الرؤية المستقبلية ـــــــ ثم يضع خطط واستراتيجيات ــــــ ثم يعمل على إدارة الوقت والأولويات ـــــــ ثم يراقب مستوى الأداء ــــــ ثم يستمر في المتابعة .

الشرقي المحلل :
أول ما يفكر فيه ...

الإتقان ولذالك يلزمه التأكد من جودة القرار قبل أن يبدأ... كنا ذكرنا المرة السابقة انه يخاف يضع قدمه في شيء جديد علية إلا لما يتأكد ويأخذ فترة في قراره .

جودة القرار الذي يتطلب أن يتماشى مع نظام ( قواعد ، سياسيات ،أعراف ،تقاليد ) ثم يبحث عن تفاصيل إجراءات يدعمها _ حقائق وأرقام .. حتى يتضمن الجدية في الأداء .. في إطار من الخصوصية والتحفظ مع بعض الدقة والحذر .. لانه منضبط.


الجنوبي الودودى :
أول ما يفكر فيه ..

الأمان والضمان .. حتى تحقيق ذالك لابد من التوازن ــــــ ثم ينظر في العلاقات الإنسانية ويحتاج فبل أن يبدأ إلي مشاركة ودانية عاير تشجيع ـــــ يحصل عليها عن طريق الشورى _ ثم يحتاج إلى معرفة مدى الثقة والضمان بالأمر _ ثم يلجأ إلي التنسيق .



الغربي المعبر :
أول ما يفكر فيه ...

التميز _ ولكي يصل إليه يلجأ إلي التغيير والتجديد ولذالك لابد من إبداع وابتكار وأفكار يعني يحطم قيوده .
ولصياغتها يحتاج يلزمه قوة تعبيريه ولتحركها ونشرها ودعمها لابد من (ديناميكيه) يعني حركة
كل ذالك في إطار من الروح الاجتماعية ... لانها بتدفعه للتنفيذ وحتى لا تقف أمامه اى معوقات يستخدم المرونة ( تعددية الطرق ) يقدر يجد حلول كثيرة لأنه كمان بيتلون .


.................................................. ...............................


الشخصية وهى بتتحدث مع نفسها :

ماذا تقول ؟؟؟؟

الشمالي القيادي :
ماذا يقول ؟؟؟؟
*لا قوة في الدنيا يمكنها أن تجبرني على فعل ما لا أريد .

*لو أن زمام الأمور بيدي يعني لو أن الأمر بيدي لفعلت كذا وكذا لأنه يحب الانجاز

*لا أفهم كيف يجد الناس وقتا للملل !!! لأنه حماسي وما يحب يضيع وقته .

* أحب أن افهم جيداً كيف تسير الأمور من حولي.... عايز يحس انه عنده خبر بكل حاجه حوليه كما ذكرنا من قبل لأنه يحب انه يكون مسئول .

* أقدر أداء فلان ولكن بإمكاني أن اقدم أداء أفضل منه .

*أحب أن أحمل لقبا مهما عن جدارة ( لو دكتور أو مدير أو أستاذ أو بروفسير)
فعلاً عنده ضمير وإتقان وينجز في عمله ويعتمد علية جداً وخاااااااصةً لو بيتقي الله .


الشرقي المحلل :
ماذا يقول ؟؟؟؟

* لماذا الناس هكذا ؟؟؟.. لٍما لا يسيرون حسب النظام .. ويظهرون بعض الانضباط !!!ويلتزمون بالقواعد والقوانين ؟؟ لأنه مخطط منظم منضبط .

*كيف يدرك هؤلاء الناس ما يحيط بهذا الأمر من أخطار ؟!
لأنه عنده حذر وبيفكر جيداً وبتأني قبل قدومه عليه .

*أشعر أني حساس للغاية لأي كلمه تقال أمامي .. ولا ادري لماذا يشرع الناس في كلامهم ويزلون بلسانهم .

* ارفض هذا الأمر لان بيه أخطاء كثيرة .

* أحب أن أتعامل مع أشخاص ذوى خبره في المجال الذي أنا بصدده .. لأنه يحب يستغل المصالح .

* أقوم بما اعتبره صواباً .. بدون أنا أتأثر بالضغط الاجتماعي لأنه لديه إصرار ومثابرة .

* لا أثق في احد بسهوله ..لأنه حريص على القيم والتقاليد لذالك يتعامل بشك .

* أشعر بالتقصير وأني ما زال أمامي الكثير لأفعله .. واشعر بالقلق كثير .

* اشعر أن الواجبات دائماً أكثر من الأوقات .. ولا أجد وقتاً لأسترخي .. بل وكأني لا يحق أن استرخى .. لأنه يحب النتيجة مثل القيادي ولكن هو بطيء .

*ارتاح كثيراً للحدود التي أضعها في علاقاتي مع الآخرين .. ولا ارتاح لمن ينفتح عليا كثير . عكس التعبيري والودوي .


الجنوبي الودودى :
ماذا يقول ؟؟؟؟

* ما أجمل الدنيا لو أحب الناس بعضهم ، وتعاونوا فيما بينهم .. وكفوا عن النزاعات والمشاحنات والخداع .. لأنه يحب السلام الدائم .

* أتمنى لو انتشر الخير والوئام في الدنيا من الشر والحقد ... لفعلت .

* كثيراً ما اشعر أني ارفض موضوعاً ما ..لكني أعجز عن قول (لأ )

* اشعر أحيانا أنني لا اعرف ماذا أريد !!! لأنه متشدد ومحتار .

* يصعب علي أن ارمي أغراضاً أمتلكها أو افرض فيها في هديه قدمت إلي حتى أذا تهادكت .. حقيقي اعرف ناس كده حتى الغلاف الهدية لا يتخلوا عنه حتى الوردة البلاستك لو اتهلكت تحتفظ بيها

* القيمة الحقيقية للهدية لا تكمن في ثمنها المادي وإنما في مهديتها .. بسيط حتى لو كان قدره عالي .

* أركز على مساوئي أكثر مما أركز على حسناتي مما يهز ثقتي بنفسي .. اعرف ناس إذا حصل لهم شيء يفضح نفسه ويقول آه بذنب كذا وكذا في حين إن ربنا ستره .

الغربي المعبر :
ماذا يقول ؟؟؟؟

* ما بال الناس مملون ..حاجه نفخ .

* الحياة مملة ألا يوجد أحداث مثيرة ؟؟!!!

* أشعر أني لا احد يفهمني .. لأنه شايف نفسه غريب .

* أشعر أننيغريب بين الناس ومختلف عن الآخرين .

* متى ستبدأ حياتي الحقيقية ؟ (امتى بأه أعيش حياتي )

* كثير ما أكون متحمساً جداً في أداء عملي ولكني أتوقف عنه تماماً عندما لا أجد تشجيعاً أو أواجه نقد أو ضغطاً ...يحب يتشكر ويمدح .

* عندما اشعر بالاكتئاب أصبح عاجز عن القيام بأية مبادرة أو عمل لساعات أو أيام أو أسابيع
.
* أعيش في المستقبل أكثر مما أعيش في واقع اليوم ... بأحلام ببكرة .

* غالباً ما يصدق حدثي .. ممكن يأتيه إحساس ويحصل أو يرى حلم يفسر .

هذه كانت الشخصية مع نفسها وكيف تفكر ؟؟؟
__________________
.


################################################

العلاقات بين الأنماط وكيفية التعامل مع كل نمط

القيادي عندما يتعامل مع قيادي مثله

*لابد من مراعاة ضرورة تقسيم المهام والمسئوليات حتى لا يحدث تنازع حول السلطة .
*يجب على كل منهم أن يحترم صلاحيات الأخر .. ولا يتدخل في اختصاصاته .
*يتفاهما بسهوله .. وبأماكنهم أن يصلا للتفوق والانسجام مع التدريب .. أو يتفاوضا ويصلا إلى حل وسط ..( على قدر المرونة)
* يرتاح الشمالي القيادي عند التعامل مع مثلية ..في احترام الوقت والصراحة المباشرة .. والأهداف والخطط والتفكير والاستراتيجي ..(يتكلمان نفس اللغة )
* إذا نشأ بينهم صراع أو عداوة .. تصبح مشكلة كبيرة ..( صراع العمالقة )


القيادي عندما يتعامل مع المحلل

*يتفاهم القيادي بصورة جيده عموماً . نظراً لتعاملهم بالمنطق وقدرهم على فصل العواطف .
* يتخذ القيادي من المحلل مستشار له يدرس له الموضوع ويمده بالتفاصيل التي يطلبها ..( يحب يسمع ليطلع منها إجازة )
* قد يحدث الصدام بينهما عندما يريد التجديد ويفاجئه الآخر برفض أو تحفظه أو جداله أو بيروقراطيته .


القيادي عندما يتعامل مع الودود .

*يتضايق القيادي من تردد الودود وعدم وجود رأى خاص به
* يواجه معه مشكله ( الزعل والقمصة ) ويغضب لأن الجنوبي الودود لا يرضى بسهوله والشمالي القيادي يريد للمركب أن تسير .
* على القيادي أن يتولى مهمة حسم الأمور ولكن بهدوء ورفق وسياسة ..

( خاصةً لو زوج .. يتذكر أنها خلقت من ضلع اعوج فلا يضغط لكي لا ينكسر محتسب اجر ذالك عند الله عز وجل )

*على القيادي أن يتحمل تردد الجنوبي الودود ويساعده على اتخاذ قرار .
* على القيادي أن لا ينسى أنه يتعامل مع شخص رقيق حساس يهمه كثير طرقة الطلب وأسلوب الكلام .. وينفر من الصوت العالي والشدة .
* لابد أن يراعي القيادي أن الودود لا يحب أن يرفض طلباًُ لأحد ولكن قد يكون على حساب الشخص .. فلا بد أن يتحسس ظروفه .

الشمالي القيادي عندما يتعامل مع المعبر .


*يضيق القيادي من كثرة كلام الغربي المعبر وعدم تحديده وافتقاره للنظام وأحياناً من تلقائيته ( في بعض المواقف )

*يحب فيه جرائته انطلاقه وحماسه ومرحه وابداعه
* إذا تدرب القيادي على التعامل معه ممكن يستفيد منه جيداً
ويتكاملا ويشكلا ثنائياً رائعاً ( دمج الأيسر مع الأيمن .. المنطق مع العاطفة )
*صعب على القيادي أن يسيطر على الغربي المعبر إلا برغبته .. ولا بد أن ينتبه جيداً حتى لا يدفع المعبر على المخالفة والعناد دون أن يشعر .
* ينجح القيادي غالباً في تحفيز الغربي وإشعال حماسه وإقناعه ( خاصةً أذا كان مدرباً )
* على القيادي أن يراعي جيداً عاطفيه وشاعرية المعبر أذا أراد أن يصل إليه يلزمه استخدام الأسلوب المناسب ..( يلعب على وتر العواطف )



الشرقي المحلل عندما يتعامل مع الشمالي القيادي .

*تفاهم الشرقي المحلل مع القيادي بصورة عامه تفاهماً جيداً
* تتسم العلاقة بالجدية والمنطقية العالية حتى في المشاعر محدده وعقلانيه .
* يتحفظ الشرقي المحلل على القيادي في اتخاذ القرار وعلى اندفاعه للتغيير وجرأته على التجديد .



الشرقي المحلل عندما يتعامل مع شرقي محلل مثله .


*علاقة اهم يصل لحد الانسجام (كلاً منهم يرى أن الأخر صح )
* يحب الشرقي مثله ويثق به لأنه يراه منضبطاً متحفظاً مخلصاً لكل ما يعتقد ( شخص جيد جدير بالحب )
* يحب كل منهما أن يصادق مثله يساعده على الانجاز والسير في الطريق ويرفع من همته إذا فتر أو أحس بالتعب أو اليأس أو الإحباط .




الشرقي المحلل عندما يتعامل مع الجنوبي الودود .

*علاقة تقليديه هادئة وهى الأفضل علاقة للشرقي المحلل ( يكمله )
*يعجب المحلل بالودود ويتفاهم معه جيداً ويغرقا معاً في التفاصيل .
* يستطيع المحلل السيطرة على الودود ولذالك يحب ويرى فيه أنه سهل مطيع وإنسان رائع .
* الجنوبي الودود سنداً نفسيا وعاطفياً مناسب وغالباً ما يأخذ المحلل رأى الودود العاطفي ويعمل فيه منطقه .



المحلل عندما يتعامل مع المعبر .

*يعجب المحلل أحياناً بتحرر الغربي المعبر وتلقائيته .. وأحيانا أخرى ينفر منها
* يراه شخصاً فوضائياً غير منظم لا في نفسه ولا في أفكاره ولا أشيائه .. غير منطق بالمرة .
*يعتقد المحلل أن المعبر شخص غير متزن نفسياً غريب الأطوار لم تثمر فيه التربية .
* يحتاج إلى إعادة تأهيل وغالباً يقذف بآرائه عرض الحائط ( يرفضها)
* من الممكن أنا يحب المحلل المعبر رغم من تحفظاته عليه .. لكن لا يعرف على الأرجح كيف يرضيه ويجعله سعيد بهذه العلاقة .. لان ما يسعد المعبر بعيد عن منطق المحلل وفلسفة الأمور وابعد عن تحفظه وإتباعه للقوانين والتقاليد ( المعبر يسعد بالجنون والجنوح والمحلل لا يستطع ذالك مطلقاً )

* الغربي المعبر شخص مسلي بالنسبة للمحلل .. لأنه يجد في جلسته أنه يقوم بمهمة اصطلاحيه .. كما أنه يمارس العديد من هوايته ..( النقد .. التصحيح ..الجدال .. التنظيم .. المعارضة )
*على الشرقي المحلل أذا أراد إنجاح العلاقة أو الوصول للتأثير في الغربي المعبر .. أن يؤجل أصلاحه لوقتاً آخر لاحقاً ويركز على مفهوم الحب الغير مشروط
( احبك كما أنت .. بأخطائك وعيوبك ..ولا أسعى لتغييرك )


الودود عندما يتعامل مع القيادي .

*يرتاح الودود مع القيادي .. لأنه يحدده ويحسم له الأمور ويتولى مهمة اتخاذ القرار .
* يتوافق الودود بطبيعته مع الآخرين ولذالك يتحمل القيادي خاصة أذا كان له جميل سابقاً .
* يضيق الودود من أسلوب القيادي الأمر في الطلب وصوته العالي ومن شدته ويتأثر من قسوته .
* على الودود أن يرفع ثقته بنفسه وتقديره لها ليشعر الشمالي بأهميته ويحترمه .
* لا بد للودود أن يسرع من إيقاعه لان القيادي سريع ويحترم الوقت بشدة ولا يحب الانتظار أو كثرة الكلام .
* الودود الودود بإمكانه أن يحتوي القيادي ..ولكن يحذر من أن يستفز عاطفياً .



الودود عندما يتعامل مع المحلل .


*يتفاهم الودود مع المحلل نوعاً ما فهو هادئ مثله ومحافظ
* يشعر الودود بالأمان والضمان مع الشرقي لحرصه ودقته وإتباعه للقوانين
* المحلل يزيد من حيرة الودود بتفاصيله وشكوكه لذالك لا يعتبره مستشار جيد له .
* غالباً الودود يستفز عاطفياً من جدية المحلل ومنطقه العالي .

أعرف زوجه ودودي وزوجها محلل الحمد لله العلاقة فيها تفاهم , ولكن اكثر الشكوة منها على انه قليل العاطفي معها .

* تفتقر هذه العلاقة إلى طرف سريع في اتخاذ القرار وحسم الأمور ولذالك تسير الأمور بشكل غير ايجابي
* من الممكن في هذه العلاقة أن يسيطر المحلل على الودود بقصد أو بغير قصد
( الودود يتأثر بآراء الآخرين والمحلل يتمسك بآرائه )




الودود عندما يتعامل مع الودود مثله

*علاقة وطيدة حب في حب هدوء وانسجام
* قد يتطرق إليهما الملل نظر الإيقاع الحياة البطيء
* لابد أن يتولى أحدهما مسئولية قيادة العلاقة وتحريك الأمور وإلا فلن يصل أي منهما لما يريد .
* من الممكن أن يصابا بالإحباط لترددهما وافتقارهما لمن يأخذ القرار .



الودود عندما يتعامل مع المعبر .


*يرتاح الجنوبي الودود كثير مع الغربي المعبر .. عاطفي مثله وأسلوبه لبق ولطيف
* ينجذب الودود إلى المعبر بشدة لأنه يرى فيه الثقة بالنفس الانطلاق الذي يحبه ولا يفعله
* المعبر صدر رحب للودود يساعده على اتخاذ قرار ويشجعه
* ينجح الودود إلى حد ما في أقناع المعبر .. ويقتنع به كذالك .
* لا يعترض الودود على المعبر في شيء وقد يصل التوافق بينهما إلى حد الانسجام .



المعبر عندما يتعامل مع القيادي


*يعجب المعبر بشخصيته القيادي عموماً لكنه يتعب في التعامل معه خاصةً أذا كان القيادي غير مرن ( ديكتاتوري )
* يحلو للمعبر أن يعاند القيادي .. وغالباً ما يكون من التلقائي عندما يشعر برغبة القيادي في فرض الرأي أو السيطرة علية أو دفعه لفعل ما لا يريده .
* يستفز المعبر من أسلوب القيادي الأمر المباشر لان المعبر يميل إلى المجاملة وتغليف الكلام
* ينفر المعبر من القيادي أذا أحس أنه يقيد حريته أو يتآمر عليه أو يلزمه بشيء كذالك ينفر من متابعة القيادي له ويعتبر ذالك ضغطاً عليه
* يعتقد المعبر أن القيادي لا يراعي مشاعر الآخرين ولا رغباتهم ولا يهمه سوى تحقيق أهدافه فقط ( نظره عاطفته لأمر منطقي )
* يجيد المعبر إقناع القيادي وإذا كان مدرباً يمكن أن يقود القيادي بسلامة وهو راض
* يلجأ المعبر لاستشارة القيادي ولا يعني ذالك أن يأخذ برأيه ولكنه يستمد من القيادي الحماس والقوة ويفعل ما يحلو بيه
* يستطيع المعبر أن يحتوي القيادي ويكون سند عاطفياً له
*على المعبر أن يراعي في تعامله مع القيادي أنا يكون محدداً أو منضبطاً وأكثر تحملا للمسئولية وأكثر رسمية



المعبر عندما يتعامل مع المحلل


*علاقة صعبة تناقض في التفكير والتصرفات لابد أن يتدرب الطرفان لإنجاح هذه العلاقة
* يعتبر وجودهما في فريق عمل واحد أمر ضرورياً للتكامل ولكن لن يخلو من الخلاف المتكرر ويعتبر نجاح هذه العلاقة أن يصل لأي مستوى من التفاهم أو التفاوض
* يرى المعبر أن المحلل لدية جمود عقلي ( منغلق الذهن ) ولا يؤمن بآراء الآخرين ويعتقد أنه فقط على صواب ..لأنه لا يجاريه في أفكاره ..( التي أحيانا تكون مرنة لحد الجنون )
* قد تذيب العاطفة لجمود بينهما وتقرب المسافات . ولكن غالباً يستنفد المعبر عاطفياً ولا تخلو من خلافات
* يعتقد المعبر أن المحلل لا يقبله ويرى النقد في عينية قبل أن يسمعه .. وبالتالي لا يقبل منه شيئاً
* يعجز المعبر غالباً عن إقناع المحلل لأنه لا يملك مهارة التفاصيل والمعلومات العديدة والتي لا يمكن للشرقي المحلل أن يقتنع بدونها
* يرهق المعبر من القوانين المحلل وقواعده وروتينيته وأحياناً لا يتمكن من أبلاغة بذالك إلا بعد فوات الأوان
* يختنق المعبر من النقاش مع المحلل نظراًُ لاختلاف قيمهما ويضيق صدره وقد يصل الأمر بالمعبر أن يفقد أعصابة ويثور وينقلب النقاش إلى صدام




المعبر عندما يتعامل مع الودود


*يحب المعبر الودود غالباً لأنه يستمع إليه ويحتويه لكن لا يسليه
* يضيق المعبر من سلبية الودود وتردده وتأثره بآراء الآخرين ويراه ضعيفاً مهزوماً
* قد يستفز المعبر من هدوء الودود الانفعالي ورضاه بالأمر الواقع وميله لبقاء الحال على ما هو عليه .. الأمر الذي لا يعجب المعبر ( يحب التغيير )
* يعتبر الودود سنداً جيداً نفسياً للمعبر ( يمتص غضبه )



المعبر عندما يتعامل مع الغربي المعبر مثله


*علاقة سهلة حياة مسلية تفاهم وتوافق لحد الانسجام
* في هذه العلاقة انجاز .. لا خطط .. لا نظام .. لا قوانين .. ولا ضوابط
* دائماً يقاطع احدهم الأخر بالتبادل .. أو يتحدثون في نفس الوقت .... (لازم ينتبه من أنا ) بداخله أنا طفليه
ولكن لا يغضب احد منهم من الأخر .. متناغمين
*يحبون قضاء الوقت مع بعضهم البعض في حرية وانطلاق ومتعة دون قيود ولا حساب خارج حساب الزمن
* يجيدون إقناع بعضهم بل يمكننا أن نذهب أبعد من ذالك ونقول ..( لا ينجح في إقناع المعبر إلا المعبر )


كانت هذه الفقرة في تعامل الشخصيات مع بعضها واراها من وجهة نظرتي أنها أهم من اللي مضى من الدورة والذي يليها أهم .. مهم جداً أن اعرف مع من بتعامل وما هي نظرته لي ونظرتي له مع التماس الأعذار .
__________________
.

الأربعاء، 4 ديسمبر 2013

العصبية اسبابها وعلاجها



ما هي العصبية؟

المفاجأة هنا أن العصبية ليست هي الغضب!

الغضب هو مجرد مشاعر يفرزها العقل عندما يلاحظ أن ثمة أشياء تحدث على أرض الواقع لا ينبغي أن تحدث، فيقوم العقل بإفراز هذه المشاعر -المسماة بالغضب- لينبّهك لهذا الخلل.


أما العصبية فهي نوع من الغضب المضاعف، أو غضب مضاف إليه أشياء أخرى تجعله يظهر بهذا الحجم الكبير.


من خلال ملاحظتي لأغلب الحالات التي تعاملت معها وجدت أن العصبية -غالبا- هي حالة من "الرغبة" في "إظهار" "الغضب" لتحصيل مكسب معين.


لاحظ البنية هنا ... بدأت بالغضب تجاه شيء ما يحدث على أرض الواقع ... هذا الغضب عليه حالة من الإظهار ... وهذا الإظهار عليها حالة من الرغبة ... مجموع هذه الحالات هو ما يسمى بالعصبية.


إذا كنت تعاني من هذه المشكلة فقد تكون هذه إحدى الأسباب التي تدفعك لـ"إظهار غضبك"

1- أن توجه أبناءك لشيء مهم، فتظهر غضبك لهم حتى ينتبهوا لخطورة ما يفعلون أو يخافوا منك فلا يفعلوا هذا الخطأ مرة أخرى.

2- أن تتخلص من مضايقات شخص مستفز، فتظهر غضبك ليقلع عن هذا الاستفزاز الذي يغضبك.

3- أن تظهر لمن حولك أنك شخص مهم أو ذو حميّة أو لا يسكت عن حقه أو لديه مشاغل كثيرة ... أن تحصل على تقدير ما ممن حولك.

4- وغيرها من الأسباب الداعية لإظهار الغضب.


طيب ما الحل؟ نعم أنا عصبي بسبب أحد هذه الأسباب التي ذكرتها، فما الحل إذا؟


الحل يمكن أن نلخصه في عدة نقاط:


أولا: أن تعلم أن العصبية شيء وإن كان يأتي ببعض المنافع إلا أن أضراره أكبر بكثير.

يكفيك أن تعلم أنها مسبب أساسي لقرحة المعدة والسكتة القلبية، عافانا الله جميعا!


ثانيا: أن تفرق بين الغضب وبين العصبية.

فمن حقك أن تغضب ﻷنه طبيعة بشرية والذي لا يشعر بمشاعر الغضب شخص لديه خلل ما، أما العصبية فهي شيء آخر مختلف عن الغضب.


ثالثا: أن تراجع الأسباب التي تدفعك إلى إظهار غضبك.

هل العصبية ساهمت بشكل فعلي في تربية أولادك تربية صحيحة؟ أم تساهم في تكوين مشاكل نفسية لديهم؟

هل العصبية أتت لك بحقك الضائع فعلا؟ أم زادت الأمر تعقيدا؟

هل العصبية خلصتك من استفزازات الآخرين؟ أم جعلتهم أكثر استفزازا؟

هل العصبية زادت من حب الناس واحترامهم لك؟ أم جعلت الناس تنفر منك وتتجنبك؟

هل العصبية جعلت حياتك أفضل؟ جعلت حالتك النفسية أفضل؟ جعلت آداءك في العمل والحياة أفضل؟


راجع هذه الأسباب وفكر فيها جيدا، هذه الطريقة ستساعدك في اتخاذ قرارك بالتخلي عن هذا الأسلوب السلبي.


رابعا: أوجد طرقا بديلة عن العصبية لتحقيق أهدافك.

مثل أن تستخدم طرقا أكثر فاعلية في تربية الأولاد.

مثل أن تتصنّع الغضب بدلا من التفاعل معه.

مثل أن تتخذ طرقا أكثر تأثيرا للتخلص من استفزازات الآخرين.

مثل أن ترفع من مستوى تقديرك الذاتي لنفسك فلا تحتاج لتقدير أحد.

وهكذا


لــ مصطفي حسان


كيف تتخلص من العصبية الزائدة؟؟!! 



اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض 

نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة 

وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء 

والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.

واليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي 

لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء: 

فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من 

الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك 

ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل 

الاعمال فيه .

توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على 

كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي 

عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل 

الذي تقوم به 

لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا 

للانتهاء من ارتداء ملابسك .

سهل هل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تكسي وتذكر انه حتى 

لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .

خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل 

مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك 

ونشاطك واقبالك على الحياة .

لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ 

الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما .
مكتوب 

مربع البحث